W pogoni za nieskazitelną cerą, lśniącymi włosami i zdrowymi paznokciami często sięgamy po kosmetyki, suplementy i zabiegi. Ale prawdziwe piękno zaczyna się w środku – w jelitach, komórkach i naczyniach krwionośnych. To, co ląduje na naszym talerzu, ma bezpośredni wpływ na to, jak wyglądamy i jak się czujemy. Dieta może być naszym najlepszym sprzymierzeńcem w walce o zdrowy wygląd – albo największym sabotażystą.
Tag: dieta
Dieta 1000 kcal – dlaczego nie powinno się jej stosować?
Odchudzanie to złożony proces, który, przy odrobinie chęci i cierpliwości, może zmienić życie na lepsze. Niestety, wymaga czasu. Niektórzy decydują się na pójście drogą na skróty i w bardzo szybkim tempie chcą zgubić zbędne kilogramy. Rozwiązaniem wydaje się wtedy dieta 1000 kcal. Czy jest to dobry pomysł, by tak mocno redukować dostarczane kalorie?
Suplementy, które poprawią Twoją urodę i zdrowie
Każda z nas pragnie być piękna i stać się najlepszą wersją siebie. Czy wiesz, że odpowiednio dobrane i regularnie przyjmowane suplementy pozwolą Ci zmienić swój wygląd? Zdrowy organizm, to piękny organizm. Sprawdź, co powinnaś stosować w diecie, aby każdego dnia budzić się zdrowa, wypoczęta i promienna. Suplementy diety zmienią Twoje życie na zawsze.
Wzmocnij swój organizm jesienią i unikaj przeziębienia
Pogoda za oknem nie przypomina już ciepłych letnich dni. Stają się one coraz krótsze i chłodniejsze. Organizm jest wówczas narażony na działanie wirusów i bakterii. Sezon jesienno-zimowy sprzyja infekcjom, które niejednokrotnie potrafią pokrzyżować plany. Koniec lata jest idealnym momentem na wdrożenie do swojego życia kilku zasad i reguł, które pomogą wzmocnić odporność organizmu.